La calidad del semen es uno de los factores clave para evaluar la fertilidad masculina y determinar las probabilidades de lograr un embarazo. Este análisis es fundamental tanto para parejas que buscan concebir como para quienes desean congelar o donar semen.
El proceso de evaluación se realiza mediante un examen conocido como espermograma, el cual proporciona información detallada sobre las características y el estado del semen y los espermatozoides.
¿Qué es un espermograma y cómo se realiza?
El espermograma es un examen de laboratorio que analiza una muestra de semen para determinar su calidad y las características de los espermatozoides. Este procedimiento es indoloro y sencillo: el hombre debe entregar una muestra de semen obtenida mediante masturbación, que se recoge en un recipiente estéril.
Para garantizar resultados precisos, se recomienda que el paciente observe ciertas pautas antes de la recolección, como mantener una abstinencia sexual de 2 a 5 días, evitar el consumo de alcohol y tabaco, y no exponerse a altas temperaturas.
Lo más importante del Espermograma es el donde realizarlo. Lo ideal siempre es que la muestra sea analizada en un laboratorio de Andrología y en Fertivida somos expertos en el tema.
Parámetros claves que evalúa un espermograma
- Volumen del semen
El volumen normal de una muestra de semen oscila entre 1.5 y 5 mililitros. Un volumen inferior puede indicar problemas en las glándulas seminales, mientras que un exceso puede diluir la concentración de espermatozoides. - Concentración de espermatozoides
Se mide la cantidad de espermatozoides presentes en un mililitro de semen. Valores por debajo de 15 millones/ml podrían indicar una baja fertilidad (oligospermia), mientras que cifras superiores a este rango se consideran normales. - Motilidad de los espermatozoides
Este parámetro evalúa la capacidad de los espermatozoides para moverse adecuadamente hacia el óvulo. Se clasifican en móviles progresivos, no progresivos e inmóviles, siendo los primeros los más relevantes para la fecundación. - Morfología espermática
La forma de los espermatozoides es fundamental. Un espermatozoide debe tener una cabeza ovalada, cuello alineado y una cola activa. Anomalías en la forma pueden dificultar su capacidad de fertilizar al óvulo. - Vitalidad
Este análisis mide el porcentaje de espermatozoides vivos en la muestra. Un porcentaje menor al 58 % puede ser indicativo de problemas en la salud espermática. - pH Seminal
Un pH equilibrado, entre 7.2 y 8.0, es necesario para la protección y el transporte de los espermatozoides. Valores fuera de este rango pueden indicar infecciones u otros problemas en el tracto reproductivo.
¿Cuándo es recomendable realizar un espermograma?
El espermograma se recomienda en diversas situaciones:
- Problemas para concebir: Es una de las pruebas iniciales para investigar los posibles problemas de fertilidad masculina.
- Congelación de semen: Antes de procedimientos médicos que puedan afectar la fertilidad, como tratamientos de cáncer.
- Donación de semen: Para garantizar que el donante cumple con los parámetros de calidad necesarios para una fecundación exitosa.
- Seguimiento Post-vasectomía: Para confirmar la ausencia de espermatozoides tras este procedimiento quirúrgico.
¿Qué hacer si los resultados del espermograma no son óptimos?
Si los resultados del espermograma muestran alteraciones, es importante mantener la calma. En muchos casos, los problemas de calidad seminal pueden ser tratados o gestionados con cambios en el estilo de vida, suplementos específicos, o tratamientos médicos y de fertilidad.
Ten en cuenta que muchas veces, los problemas detectados pueden estar relacionados con hábitos de vida, condiciones temporales de salud o factores ambientales que pueden corregirse con ajustes específicos, tales como:
- Adoptar hábitos de vida saludables
- Alimentación balanceada: Incluir alimentos ricos en antioxidantes como frutas, vegetales, frutos secos y granos integrales puede ayudar a proteger los espermatozoides de los daños ocasionados por los radicales libres.
- Hidratación: Mantener un consumo adecuado de agua favorece la producción de semen.
- Ejercicio moderado: La actividad física regular mejora la circulación y el equilibrio hormonal, pero el exceso de ejercicio intenso puede reducir la calidad espermática.
- Evitar factores de riesgo
- Alcohol y tabaco: Estas sustancias afectan negativamente la concentración y movilidad de los espermatozoides. Reducir o eliminar su consumo es esencial.
- Sustancias tóxicas: Minimizar la exposición a productos químicos, pesticidas y altas temperaturas, como saunas o baños prolongados, que pueden dañar los espermatozoides.
- Estrés crónico: El estrés puede alterar el equilibrio hormonal necesario para una adecuada producción de espermatozoides. Técnicas como la meditación o el yoga pueden ser útiles para manejarlo.
- Considerar suplementos
- Antioxidantes: Vitaminas C, E y coenzima Q10 han demostrado beneficios para la calidad espermática.
- Zinc y selenio: Minerales esenciales para la salud reproductiva masculina.
- Ácidos grasos Omega-3: Favorecen la formación de membranas celulares saludables en los espermatozoides.
- Evaluación y tratamiento médico
Si los resultados del espermograma indican problemas más complejos, como oligospermia (baja concentración espermática) o teratozoospermia (anomalías en la forma), es posible que se necesite un tratamiento especializado. Esto puede incluir:- Terapias hormonales para equilibrar los niveles de testosterona.
- Tratamientos para infecciones u otras condiciones médicas que afectan el tracto reproductivo.
- Técnicas de reproducción asistida, como la inseminación artificial o la fertilización in vitro.
Recuerda que evaluar la calidad la calidad del semen es un paso esencial dentro de una evaluación general de fertilidad. Ya que en el caso de parejas heterosexuales, ambos miembros contribuyen con el 50% del material genético necesario para concebir un bebé. Por ello, evaluar la fertilidad de ambos es fundamental para tener una visión integral de las posibilidades reproductivas.
En Fertivida, realizamos no solo espermogramas, sino también todos los exámenes necesarios para determinar la salud reproductiva de cada persona. Nuestro equipo de especialistas está preparado para ofrecer una guía completa y personalizada, acompañando a cada pareja en su camino hacia la concepción.
